فراخوانی ...

بردن تلفن هوشمند و تبلت به رختخواب ممنوع!

نسخه چاپی RSS
  • دوشنبه 27 خرداد 1392 ساعت 9:06
    بردن تلفن هوشمند و تبلت به رختخواب ممنوع! مهمترین علت بروز اختلال در خواب وجود گوشی هوشمند و تبلت در اتاق خواب است.

    به گزارش فنی نیوز تبلت و تلفن هوشمند دارای یک دیود ساطع کننده نور است که منجر به روشن شدن صفحه نمایش این ابزار می شود.
    زمانی که نور دیود در اتاق تاریک روشن می شود، این نور با هورمون ملاتونین تداخل می کند- ملاتونین هورمونی است که چرخه طبیعی خواب را کنترل می کند و همین امر منجر به اختلال خواب می شود.
    این موضوع در افرادی که هنگام خواب بارها تلفن همراه خود را چک می کنند و یا قبل از خواب با تبلت به اینترنت می روند ویا بازی می کنند به مراتب بیشتر است.
    باتوجه به آنکه کارآیی افراد در طول روز ارتباط مستقیمی با خواب کامل دارد و همچنین اختلال خواب و کم خوابی منجر به کاهش توانایی ذهنی و حافظه می شود، محققان به افراد توصیه می کنند که تلفن هوشمند و تبلت خود را در هنگام خواب به طور کامل خاموش کنند.



    گزارش| علمی
    نام منبع: آموزش نیوز
    شماره مطلب: 594
    دفعات دیده شده: 3876 | آخرین مشاهده: 19 ساعت پیش
مرتبط
  • افزایش سطح هوشیاری با نور آبی
    تحقیقات جدید نشان می دهد، نور آبی در مقایسه با مصرف یک فنجان قهوه از اثربخشی مشابهی برای هوشیار نگه داشتن مغز برخوردار است.
    علم و فناوری | اجتماعی | سه‌شنبه 5 آذر 1392
  • رخدادی جدید و محصولات تازه از گوگل
    گوگل که چندی پیش یک کنفرانس بزرگ را برگزار کرده در اقدامی تازه بیست و چهارم  ماه میلادی جولای را برای برگزاری گردهمایی جدید خود و رونمایی از محصولات تازه اش در نظر گرفته است.یکی از مدیران گوگل این خبر را اعلام کرده است.البته هنوز معلوم نیست که چه محصولاتی قرار است در این …
    علم و فناوری | علمی | شنبه 29 تیر 1392

  • اگر بدافزاری به صورت مخفیانه در تلفن همراه یا تبلت شما نفوذ کند، می تواند نسبت به نصب نرم افزارهای تبلیغاتی و ارسال پیام های کوتاه ناخواسته که هزینه های بسیاری را نیز برای شما همراه دارند، اقدام کند. همچنین این بدافزارها می توانند در ایمیل ها، متون و گشت و گذارهای وب شما نیز …
    گزارش | علمی | چهارشنبه 5 تیر 1392

  • شاید اپل در کنفرانس اخیر توسعه دهندگان قسمت اعظم شایعاتی که درباره محصولات جدیدش مطرح است را تأیید کرده باشد اما به نظر می رسد با مطرح شدن یک گزینه جدید برای محصولات آی فن و عرضه یک فبلت توسط این شرکت، شایعات پایانی ندارد.
    علم و فناوری | فنی و حرفه ای | شنبه 25 خرداد 1392

  • شرکت گوگل درخواست ثبت یک اختراع را ارائه کرده که به کاربر این امکان را می دهد، قفل تلفن هوشمند و تبلت خود را به جای کلمه عبور با استفاده از حالات صورت به باز کند.
    علم و فناوری | علمی | یکشنبه 19 خرداد 1392